اشعه‌های فرابنفش خورشید حتی در روز‌های ابری، برفی و از پشت شیشه‌ها هم به پوست آسیب می‌زنند؛ متخصصان تأکید دارند که استفاده روزانه و صحیح از ضدآفتاب، یکی از مهم‌ترین راههای پیشگیری از پیری زودرس، لک، چروک و حتی سرطان پوست است.
کد خبر: ۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
در پنجمین روز هفته سلامت، پزشک متخصص طب ایرانی ، ضمن تبیین نقش تغذیه، سبک زندگی و مراقبت‌های روانی در سلامت مادر و جنین، ادغام روش‌های علمی طب سنتی با پزشکی رایج را اقدامی مؤثر در جهت کاهش عوارض بارداری و پرورش نسلی سالم دانست.
کد خبر: ۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
بسیاری از ویروس‌ها در دمای پایین‌تر و رطوبت کمتر مدت بیشتری عفونی باقی می‌مانند و سریع‌تر تکثیر می‌شوند
کد خبر: ۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
خواب کافی و به موقع بر عملکرد بدن تأثیر بسزایی دارد . طب ایرانی اهمیت زیادی برای خواب قائل است و متخصصان این طب توصیه اکید به تنظیم ساعات خواب دارند.
کد خبر: ۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
مصرف بیش از حد قند می‌تواند عواقب گسترده‌ای برای سلامتی شما داشته باشد. این عواقب تنها شامل افزایش وزن نمی‌شود؛ مصرف بیش از حد قند می‌تواند بر پوست، خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و حتی روند پیری را تسریع کند.
کد خبر: ۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
شما می توانید شادی فرزندتان را با تحسین و تشویق، تعیین قوانین و مرزهای مشخص، سبک زندگی سالمِ خانوادگی و روابط خانوادگی گرم افزایش دهید.
کد خبر: ۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم؛ در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع کنند. سیستم ایمنی از ورود تهدیداتی مانند باکتری یا ویروس به بدن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
تناسب اندام علاوه بر اینکه زیبایی ظاهری شما را تحت تاثیر قرار می دهد، برای حفظ سلامت شما نیز بسیار مهم است. امروزه با پیشرفت علم و آگاهی افراد زیادی به دنبال رفع چاقی و اضافه وزن خود هستند. عضلات میان تنه و در قسمت شکم و پهلو بیشترین فشار را در طی روز تحمل می کنند و در صورتی که این عضلات تقویت نشود و رژیم غذایی رعایت نشود، چربی های این قسمت نیز بیشتر شده و در قسمت شکم و پهلو شاهد اضافه وزن بیشتر خواهیم بود. در واقع چربی های شکم پهلو نسبت به دیگر اندام ها بیشتر می شود و بر ظاهر شما نیز تاثیر خوبی نخواهد گذاشت. در ادامه به برخی روش های لاغری شکم و پهلو می پردازیم.
کد خبر: ۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
با رسیدن فصل سرما بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایع‌تر می‌شوند و ممکن است شما یا اطرافیان‌تان را درگیر کنند.
کد خبر: ۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
دیلی میل: تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد.
کد خبر: ۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
عضو انجمن نورویولوژی بین المللی گفت: ۶۵ درصد میانسالان مبتلا به دیابت در کشور مشکلات اورولوژی دارند و اگر درمان به موقع انجام نشود، دچار ناتوانی های جسمی می شوند.
کد خبر: ۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصل سرما و تأثیرات منفی که بر قلب و ریه می‌گذارد از تدابیر طب ایرانی برای کاهش عوارض آن گفت.
کد خبر: ۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
گزارش محققان انگلیسی؛
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
مطالعه جدید نشان می دهد؛
تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
جراح و متخصص زنان و زایمان عنوان کرد؛
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا همان تنبلی تخمدان، به عنوان یکی از شایع‌ترین علل ناباروری زنان نام برد.
کد خبر: ۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
فلوشیپ ناباروری تاکید کرد؛
یک فلوشیپ ناباروری، از تنبلی تخمدان به عنوان یکی از شایع‌ترین علل ناباروری زنان نام برد و بر ضرورت آگاهی از علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی‌کیستیک تاکید کرد.
کد خبر: ۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
مطالعات نشان می دهد؛
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کمبود خواب ممکن است مزایای شناختی فعالیت بدنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
